Desafio Magra em 15 · por Letícia Souza
Perca peso em 15 dias, sem fazer isso sozinha
Embarque no desafio comigo e com a comunidade Sementes: um objetivo claro, check-ins todos os dias e mulheres buscando exatamente o mesmo que você. Sozinha é sempre mais difícil.
- Um método que cabe na sua rotina, sem dieta maluca
- Comunidade e apoio do começo ao fim
- Comece de graça, no seu ritmo
Quero entrar no desafio
Deixe seus dados e dê o primeiro passo agora.
Elas conseguiram. E você também consegue.
Mulheres reais do Desafio Magra em 15 e da comunidade Sementes.
Participo do Desafio Magra em 15 desde a primeira edição e posso dizer, com experiência, que funciona. São passinhos com constância que trazem resultado, e não desistir é o que mais importa.
Tenho participado de quase todos os desafios e vi mudanças muito significativas, tanto no peso quanto nos hábitos. Melhorei a alimentação, a consciência e a disciplina nos treinos.
Descobri pelo Instagram e tem sido muito útil. Os desafios em grupo motivam demais, e a Sid ajuda a substituir refeições contando as mesmas calorias. Recomendo super.
Mesmo entrando no meio, esse foi um dos melhores desafios para mim. Me ajudou a reiniciar a busca por melhores hábitos e a ter mais autocontrole na alimentação.
Tem me ajudado bastante a emagrecer, principalmente pela praticidade de contar calorias, acessar o plano alimentar e registrar as refeições. Ajuda muito a manter o foco.
Não tem que pensar, não tem que querer: é ir lá e fazer. Ver os quadradinhos ficarem rosa e ter um norte ajuda muito. Virei fã, é muito motivador!
Prova real, direto do celular delas
Mensagens da comunidade e avaliações na Google Play, sem retoque.
Como funciona o desafio
- Você entra no grupo. Deixa seus dados e recebe o acesso à comunidade e ao app.
- Faz o check-in todo dia. Pequenas tarefas simples que constroem o hábito, um dia de cada vez.
- Acompanha a sua evolução. Você sente a diferença e vê a mudança acontecer, lado a lado com outras mulheres.